Joanna Grudzińska

Jakie spodnie do jogi wybrać?

Szukasz najodpowiedniejszych spodni do jogi? Dzisiaj podpowiem Ci jaki masz wybór i na co zwrócić uwagę podczas zakupu. Długie, krótkie, luźne, obcisłe, gładkie czy we wzory – pamiętaj jednak – komfort na pierwszym miejscu.

spodnie do jogi
Wybór spodni do jogi jest ogromny. W zależności od tego, jaki rodzaj jogi i gdzie (w domu, w studiu, w plenerze) praktykujesz, niektóre z nich będą Ci odpowiadać bardziej, inne mniej. Pamiętaj aby Twoje spodnie do jogi :

  • były z przyjaznego dla ciała materiału – nie możesz się w nich przegrzewać i nadmiernie pocić. Naturalne włókna jak bawełna ekologiczna lub też nowoczesne technologie (elastyczne, oddychające materiały) są dobrym rozwiązaniem – żadnych półśrodków;
  • były elastyczne – nie ma chyba nic gorszego jak strach przed legginsami pękającymi w szwach przy psie z głową w dół;
  • były trwałe – spierające się kolory, pękające szwy czy szorstkość to coś co może zakłócić oddech ujjayi u niejednego jogina. Serio.

Nie ma co się oszukiwać – dla wielu osób to, jak wyglądają podczas ćwiczeń, ma ogromne znaczenie. Gdy pokonujesz kolejne granice własnego ciała, Twoje mięśnie trzęsą się z wysiłku, skupiasz się nad techniką i oddechem i jednocześnie oczyszczasz swój umysł – naprawdę łatwo wyprowadzić Cię z równowagi jakimś drobiazgiem. Nas również. Zapewniając sobie i swojej praktyce jak największy komfort dajesz sobie szansę na wytrwanie w niej i rozwój.

Długie spodnie do jogi

Większość osób wybiera do ćwiczeń spodnie długie. Dzięki temu chronią skórę przed ewentualnymi otarciami lub uciskiem w trakcie wybranych asan. Długie spodnie sprawią, że poczujesz się ciepło i komfortowo. Będą także wchłaniać pot, dzięki czemu mniej będziesz się ślizgać na macie.

Luźne spodnie

Mniej popularne wśród joginów, ale na pewno ładnie wyglądające spodnie o lekko szerszych czy imponująco szerokich (;)) nogawkach. Często inspirowane modą orientu (jak te spodnie Aladdin Pants) sprawdzą się szczególnie u osób, które nie lubią podkreślania kształtu swojej figury. Łatwo się w nich „schować”. Jeśli nie lubisz przebierać się w studiu lub chcesz skoczyć poćwiczyć w pobliskim parku to na pewno dobra opcja – możesz je przecież nosić też na co dzień.spodnie do jogi

Luźne spodnie do jogi są dobrym wyborem gdy masz ochotę poćwiczyć w plenerze

Obcisłe spodnie

Obcisłe spodnie są o wiele częściej wybierane przez joginów. Zapewniają pełną swobodę ruchów – nie zaplączesz się we własne nogawki. W obcisłych spodniach lepiej widzisz też pozycję swojego ciała – czy Twoje nogi są naprawdę proste lub kolana podnosisz wystarczająco wysoko? Możesz lepiej dopracować asanę. Przy wyborze koniecznie zwróć uwagę na materiał. Musi być elastyczny i oddychający (dlatego jeżeli decydujesz się na bawełniane spodnie koniecznie wybierz te z domieszką elastanu, unikniesz niepotrzebnych stresów :p).

spodnie do jogi

Klasyczne obcisłe spodnie do jogi z wysokim stanem to wybór wielu joginek

Bardzo modne są kolorowe legginsy do jogi. Tutaj zdecydowanie polecane są nowoczesne technologicznie materiały, które oddychają jak bawełna, jednak nie spierają się tak łatwo, nie prześwitują przy rozciąganiu i są bardzo trwałe. Na przykład oddychające włókno INVISTA’s SUPPLEX® (wykorzystywane w polecanej przez fenomenalna Laurę Sykorę a dostępnej już teraz w sklepie Portal Yogi) doskonale wchłania pot dając uczucie miękkości i lekkości. Żaden sztuczny „plastik” nie da rady.

spodnie do jogi

Legginsy we wzory to ostatni krzyk jogowej mody. Teraz dostępne również w Polsce!

Krótkie spodnie do jogi

Tak zwane Ashtangowe, bo właśnie do tego typu jogi nadają się najlepiej. Wygodne ściągacze umieszczone po bokach pozwalają na dopasowanie ich długości (Basia Lipska poleca krótkie spodenki z bawełny organicznej od Padmy. Mogą być też świetnym rozwiązaniem na gorące letnie dni z jogą.

W szortach i krótkich spodniach lubią ćwiczyć mężczyźni. Dla wielu legginsy nie wchodzą w grę a inne długie spodnie często krępują ruchy. Tutaj jednak wybór jest już o wiele mniejszy i póki co panowie muszą wykazać się tolerancyjnością (zwolennicy legginsów) lub kreatywnością (Ci, którzy szukają na własną rękę).

spodnie do jogi

Krótkie spodenki są polecane zwłaszcza do Jogi Ashtanga. Są też częstym wyborem mężczyzn

Joanna Grudzińska

Joanna jest związana z Portalem Yogi od 2014 roku. Najpierw był marketing, dopiero później joga. I choć ta miłość jest jeszcze bardzo młoda, to poranki bez Powitania Słońca stały się dla niej niepełne, jakieś dziwnie mniej udane.

Od kilku lat mieszka w Azji – dotychczas korzenie zapuszczała już w Indonezji, Singapurze i Malezji. Kocha podróże, szczególnie te z aparatem w ręce oraz kawę. Jej ulubione ziarna pochodzą z Etiopii i Kenii, choć kraje te nadal pozostają na liście marzeń.

Polecane Artykuły

Artykuły, które mogą Ci się spodobać.

Zapisz się do Newslettera!

Dołącz do naszej jogowej społeczności. Otrzymasz od nas darmowe materiały pomocne w praktyce jogi, cotygodniową inspirację oraz ekskluzywny dostęp do jogowych wydarzeń oraz promocji.