Czy dzięki jodze można schudnąć? Tak! Regularna praktyka sprawi, że Twój brzuch stanie się płaski i wyrzeźbiony. Przedstawiamy serię asan, które pomogą osiągnąć ten efekt.
Po więcej asan na mocne mięśnie brzucha wskakuj do Studia! Znajdziesz w nim 21-dniowe Wyzwanie: „Power Brzuch – Wzmocnij Mięśnie”, które prowadzi Ulla Wilczyńska-Kalak. Dołącz do Studia i zyskaj dostęp do wyzwania i 120 innych sesji jogi.
